Programmes

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Gestion de la colère

Ce programme sensibilise les participantes aux avantages qu’elles peuvent tirer d’une meilleure gestion de la colère. Il propose des outils pour apprendre à mieux communiquer et à gérer les situations de conflit de manière adéquate. Proposé en groupe, il permet aux participantes de réaliser qu’elles ne sont pas seules à vivre de telles difficultés et de rompre l’isolement social.

Fonctionnement :

• Entrevue d’évaluation initiale
• 6 ateliers de 2 heures et demie sur 6 semaines
• Groupe fermé de 12 personnes maximum
• Rencontre individuelle à la fin du programme
• Attestation de suivi remise au dernier atelier
• Offert en français seulement
• Offert uniquement aux personnes ayant des démêlées avec la justice

Autonome et libre

Autonome et libre est un outil de changement et de reprise de pouvoir sur soi. Il permet de travailler en groupe sur l’autonomie affective. Un cahier est remis à chaque atelier, avec des exercices et des lectures pour aller plus loin. Les thèmes abordés sont : prendre soin de soi, l’estime de soi, mon corps, mon image, les relations, la gestion des émotions, l’affirmation de soi et le pouvoir de changement.

Fonctionnement :

• 8 ateliers de 2 heures et demie sur 8 semaines
• Groupe fermé de 6 à 10 personnes
• Offert en français seulement
• Offert à distance ou en personne selon les groupes
• Offert uniquement aux femmes ayant des démêlées avec la justice

À la découverte de soi

Ce programme est conçu comme un espace de réflexion et de discussion disponible sous forme d'ateliers. Il est offert en entrée continue permettant de participer à un ou plusieurs ateliers en fonction des besoins. Il propose d’amorcer un changement tout en travaillant sur la résolution de problèmes, les émotions, les relations et les pensées négatives. Les six ateliers proposés sont :

Atelier 1 | Amorcer un changement,

Atelier 2 | Résoudre un problème avec efficacité,

Atelier 3 | Quand l’amour nous rend malheureuses,

Atelier 4 | Savoir reconnaitre mes compétences, 

Atelier 5 | Neutraliser le petit saboteur en nous,

Atelier 6 | Quand mon cerveau passe au rouge. 

Ce programme est aussi offert aux participantes ayant une peine d’incarcération discontinue afin de terminer leur peine en communauté en redécouvrant leur potentiel et leurs forces aux côtés d’une intervenante. 

Fonctionnement :

• 6 ateliers de 2,5 heures sur 6 semaines
• En groupe
• Offert en français seulement
• Offert à distance uniquement (il est nécessaire d’avoir un ordinateur et/ou un téléphone AVEC une connexion internet fiable)
• Offert uniquement aux femmes ayant une peine d’incarcération discontinue

Programmes

Les équipes des trois points de services offrent ces programmes à l’Établissement Leclerc de Laval (prison provinciale pour femmes à Laval), ainsi qu'aux secteurs féminins de l’Établissement de Hull (prison provinciale pour hommes et femmes à Gatineau) et de l’Établissement de détention de Québec (prison provinciale pour hommes et femmes à Québec).

Contactez le point de services le plus proche de votre région pour connaître les programmes offerts en détention.

Préparation à la sortie

Ce programme propose de faire le bilan de sa situation personnelle et d’élaborer un plan de sortie personnalisé, afin de favoriser la réintégration sociale et d’éviter la récidive.

Gestion de la colère

Ce programme propose une sensibilisation à la gestion des émotions, plus particulièrement de la colère, et le développement d’outils de résolution de conflits.

Prévention de la rechute

Ce programme propose de faire le bilan d’une situation actuelle en lien avec une problématique de dépendance, d’identifier les situations de vulnérabilité et de trouver de nouvelles stratégies d’adaptation pour éviter la rechute.

Un pas vers l’autonomie

Ce programme propose de développer son autonomie affective, de comprendre les différentes formes de la violence et de développer une meilleure connaissance de soi.

Moi d’abord

Ce programme propose de faire le bilan d’une relation vécue (familiale, amoureuse ou amicale), de reconnaître les signes d’une relation abusive et d’en identifier les pièges, de reconnaître ses forces et de découvrir les ressources disponibles.

Vis-à-vis

Ce programme offre de l’accompagnement individuel psychosocial aux personnes des secteurs réguliers, de protection ou en isolement cellulaire pour des besoins particuliers.

Face à face

Ce programme offre un service d’accompagnement psychosocial individuel aux femmes souffrant de problèmes de santé mentale.

Temps d’arrêt

Ce programme offre un accompagnement aux femmes vivant un retour en détention (suspension de la libération conditionnelle ou de la permission de sortir et révocation du sursis).